O que é dança de salão: história, ritmos e como começar

Dança de salão é o nome dado às danças feitas a dois, em que um par se movimenta junto ao som da música, com um abraço e uma comunicação feita pelo corpo. É a dança dos bailes, das festas de família, dos casamentos e dos clubes, e é praticada por gente de todas as idades, do jovem que quer arrasar no forró ao casal que quer dançar junto depois de anos de relacionamento.

Neste guia, o Studio Bailavitta, escola de dança de salão em Bragança Paulista há 14 anos, explica o que é dança de salão, quais são os ritmos mais populares no Brasil e como você pode começar.

De onde veio a dança de salão

As danças a dois existem há séculos. Na Europa, as danças de corte e depois a valsa popularizaram o hábito de dançar abraçado em grandes salões, daí o nome. Com o tempo, cada país criou os seus ritmos: o tango na Argentina, a salsa e o bolero no Caribe, o samba e o forró no Brasil.

Aqui, a dança de salão ganhou força nas gafieiras do Rio de Janeiro, nos forrós do Nordeste e nos bailes do interior. Hoje ela é ensinada em escolas especializadas, com uma linguagem própria de passos, condução e musicalidade que permite dançar com qualquer pessoa, mesmo com quem você acabou de conhecer.

Os principais ritmos de dança de salão no Brasil

• Forró: nordestino, alegre e democrático. O xote é uma das portas de entrada mais fáceis para iniciantes.
• Samba de Gafieira: o samba carioca dos salões, cheio de ginga, charme e improviso.
• Zouk: fluido e envolvente, com movimentos de tronco e cabeça que parecem uma onda.
• Bolero: romântico e elegante, é considerado a base de muitas outras danças de salão.
• Sertanejo Universitário: o ritmo das festas e shows, com giros e muita diversão.
• Ritmos latinos: como a salsa, com energia caribenha e passos marcados.

Ficou em dúvida sobre qual escolher? Veja o nosso comparativo Qual dança de salão escolher.

Condução: o segredo da dança a dois

O que torna a dança de salão especial é a condução. Uma pessoa propõe os movimentos (quem conduz) e a outra interpreta e responde (quem é conduzido). Isso não é feito com palavras, mas com o abraço, a postura e pequenas intenções de movimento.

Por isso, uma boa aula de dança de salão não ensina só passos decorados. Ela ensina a sentir o par, a ouvir a música e a se comunicar com o corpo. Quando você aprende isso, consegue dançar com pessoas diferentes em qualquer baile.

Hoje os papéis não dependem de gênero: qualquer pessoa pode aprender a conduzir ou a ser conduzida, e muita gente aprende os dois.

Preciso ter par para aprender?

Não. Na maioria das escolas, inclusive no Studio Bailavitta, as turmas fazem rodízio de pares durante a aula. Isso é ótimo para aprender mais rápido, porque cada pessoa dança de um jeito, e ainda ajuda a fazer amizades. Se você tiver um par, ótimo; se não tiver, venha do mesmo jeito.

Dança de salão é para qualquer idade?

Sim. A dança de salão é uma atividade de baixo impacto que pode ser adaptada a diferentes condicionamentos físicos. Temos alunos jovens, adultos que nunca dançaram e pessoas da melhor idade que encontraram na dança uma fonte de saúde e alegria. Leia mais em Dança de salão para adultos iniciantes.

Como começar a dançar

1. Escolha um ritmo que combine com a música de que você gosta.
2. Aprenda o passo básico e pratique até ele sair sem pensar.
3. Treine o ritmo: ouça a música e marque o tempo com os pés.
4. Dance com outras pessoas o quanto antes, em aula ou em bailes.
5. Tenha paciência: todo mundo erra no começo, e isso faz parte.

Se quiser um plano estruturado, o nosso artigo Como aprender a dançar do zero mostra o caminho completo.

Perguntas frequentes